K&K Blog

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Kenji & Kanako の夫婦Blog。2015.11月長男誕生。2017.12月長女誕生。長女はダウン症!ファロー四徴症の心疾患をもって生まれてきました。産まれた日から5ヶ月の入院を終えて家族生活スタート!!これからも一定数で生まれてくるであろう疾患をもった子やダウン症の子、またその家族の皆に、「大丈夫だよ!こんなに元気に幸せいっぱいに過ごしてるよ!」との姿を見せれる家族になるのが夢!!がんばらない家事を研究中~!

在宅酸素の子の外出ってどんな感じ?

24時間、在宅酸素の娘。

外出時には酸素ボンベを持って行動をしなければなりません。



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ボンベは一番小さいタイプ(娘の場合約3時間まで)と、

一番大きいタイプ(娘の場合約9時間まで)を貸して頂いています。

 

「娘の場合」とは、人によって酸素の使用量が違いますので、医師に指示されている使用量によって残量も大きく変わります。

 

ボンベと一緒にボンベケースも借りていて、

ケースは酸素残量がすぐみれるように工夫されています。

 

背負うことも出来るし、

 

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引いて歩くことも出来ます。


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使用したボンベは、注文の電話をすれば翌日には(休日は除く)新しいボンベと交換をしてくれます。

外出していたり、お風呂に入っていたり、出れないときでも大丈夫。

 

こちらの保管箱に使用済みボンベを入れて外に出しておけば新しいものと交換しておいてもらえます。


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ひでくんと、まなちゃんと、酸素ボンベと、

子ども達の荷物を持って、

ひでくんが寝てしまうと二人を抱っこに全ての荷物、

 

重すぎて肩には内出血の跡ができるし、

 

コレはいったい何キロあるんだ!と

帰宅してそのまま体重計に乗ってみました 笑

 

その重さ76キロ!!!

 

自分の体重を引けば30キロ超え!!

増えていく子供達の体重、

減っていくママの体重、、、笑

 

ベビーカーや自転車での移動、歩いての移動。。

 

何にしても重い!

 

 

 

だけど!

どんなに重くても外出させてもらえる環境が本当に大感謝なのです。

 

娘が歩くようになるころには酸素はとれてるかなぁ~

 

100均の編み糸を使ってみた 数百円で出来たクマのポシェット

普段、子供達が身につける服は素材を気にするので、編み糸もこだわるのですが、

 

今回は初めてポシェットに挑戦したく、

直接肌に触れないので100均の編み糸を使って作ってみました。

 

購入した糸

ブラウン2玉

黒、赤、白、生成 各1玉

合計6玉   648円

 

使用した糸

 

合計50g弱(1玉約25g) 216円未満

 

こんな感じでした!

 

完成品はこちら
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ポシェットだから、柔らかすぎないところが良かったです。

 

編むとやはりきしみが気になりましたが、

肌に触れないものは100均もありだなと思いました!

 

 

 

 

使用した糸

 

■ひつじちゃんナチュラル〈極太〉
製造元:ごしょう産業(日本製)
材質:ウール100%(ウルグアイウール使用)
標準状態重量:約25g玉(糸長 約35m)
使用針:棒針8~10号、かぎ針7~8号

天然の羊毛を使用

 

■なないろ彩色

製造元:ごしょう産業(日本製)
材質:アクリル85% ウール15%
標準状態重量:約30g玉(糸長 約54m)
使用針:棒針10~12号、かぎ針8~10号

 

 

※使用したかぎ針→7号

わたしが毎年おみくじをひく理由

ひでくんの体調が回復してきて、

今年初めての外出をしたのはつい先日😊

 

 

ママの今年のやりたいことリストの1つ。

『おみくじをひく』を叶えるために。


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今年行ってみたのは田無神社


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おみくじの多さに驚きました
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わたしはこちら↓


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いつもこれをひくんです。

今年は実家近くのいつもいく神社には行けなかったので、

田無神社にこのおみくじかわあるとの情報を得たうえで行きました 笑

 

ひでくん、大吉😊
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皆さんはおみくじを何のために引くのでしょうか

 

大吉だー!やった!今年はツイてるー!

と、吉凶を知りたいと言う方が多いのではないのでしょうか。

 

 

 

わたしはちがいます。

 

私が一番知りたいのは、

吉凶ではなく、かかれている内容です。

これをみて今年一年、こんな事に気をつけようと意識するためです。

だから凶であってもいいのです。

 

今年の場合、
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『知ったふりして迷うよりまずは一から学ぶこと』

この事を意識させられました。
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あとは健康の欄。

意識して心労溜めないようにしていこうと思えました。

 

ひでくんも食生活を見直せとのこと。

 

家族皆の食生活に気をつけて体調管理していきます😊

 

けんじさんものも教えてもらえて良かった~と思うことが書いてあったなぁ

 

やっぱり毎年、引いて良かったーと思うのでした!

100円で家事ラク!飛び出す楊枝入れ

爪楊枝って、ものすごく取り出しにくくないですか?

 

子どもを抱きながら片手で取り出さないといけないことも多くて、すっと取り出せないのがとても煩わしい。

 

そこでこちらを購入しました!  

 

ダイソー 飛び出す楊枝入れ

色はホワイト以外にブラックがありました。

 

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こちら、何がすごいかというと、

蓋を押すと、、、
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見えますか?

 

ここ!!
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一本だけ飛び出てきます!

片手でも楽々!すっと取り出せます。

 

 

家事のストレスをいかになくすか。

まだまだ見直ししたいことたくさん。

 

オススメどんどんアップするぞー!

 

ノロウイルスにiPORH 使いやすさ抜群。買う価値あり!

先月22日、まなちゃんが突然嘔吐しました。

この時けんじさんとひでくんは私の実家へ行く予定だったので出発。

 

翌日23日 まなちゃん下痢

 

24日 わたし発症

 

24日 けんじさん帰宅

26日 発症

 

29日 ひでくん帰宅

31日 発症

 

恐るべしノロウイルス!!

かなり敏感に対策したのにそれでもうつるノロウイルス

 

ひでくんのいないうちはハイターで処理をやっていましたが

これがものすごく大変で、、、

 

ひでくんを迎えるにあたりついにiPORH購入!
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これが本当に役立った!!

 

 

ハイターの手間と言ったら!

薄める、浸ける、色落ちする、子どもの口に入ったらだめ、金属悪くなる、だから水拭きもしなきゃだめ

 

、、、スッゴい気疲れ、、、

 

ところが、iPORHは

安全性が高い!

そして

使い勝手がいい!


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アルコールが効かないノロウイルスにも効くのに口に入っても安全。

 

子供のおもちゃや金属もの、ハイターの使えないものにもジャンジャン使えます!


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ひでくんが帰宅後はもし感染してるとしたら夜中吐くだろうと、

枕元には嘔吐処理セットを準備

(バケツ、iposh、使い捨てキッチンペーパー、ティッシュ1箱、使い捨てタオル、使い捨て手袋、ポリ袋、持ち運べるLEDライト、このセットの下には防水シート設置)


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このおかげで

布団や、畳に嘔吐されるのをふせげました。

 

あたふたせずに淡々と処理。処理。処理。笑

 

 

こうして学ばせてもらいながら成長していくんだなぁ。と思ってます。

 

 

 


ハイターやパストリーゼと比べたら値はとても張りますが、

買う価値ありです。

買わせてもらえて感謝です!!

 

iPOSH(アイポッシュ) 400ml

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iPOSH(アイポッシュ)400ml付替タイプ

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iPOSH(アイポッシュ) 詰め替え用 4L タンク

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iPOSH(アイポッシュ) 携帯用スプレータイプ 50ml

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iPOSH(アイポッシュ) 500ml ポンプタイプ

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体温を高めるために

体温と免疫力の話を聞いたことがあるでしょうか

 

体温が1度あがれば免疫力は5~6倍!

とか

体温が1度下がると免疫力が30%下がる

 

なんて言葉を耳にしたことがある方もいると思います

 

なんでこんな話をしたいと思ったかと言うと

最近異常に体温が低いのです。

 

もともと、私は平熱が36.6はありました。

 

それが最近では35.1から36.0

34.9の数字がでて体温計が壊れたのかと思うこともある程。

 

本当に笑えない現実に直面しています。

 

今までは38.0とか熱がでても元気でいれたのに

最近は37.2あるともう皮膚が痛いのです。

 

 

そこで体温を高めようプロジェクトを実施!

今年の目標の一つにも体温を36.5まで戻すことを入れました。

 

そこで体温を高めるために調べたことを共有します!!


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■そもそも免疫力ってなに?

 

自分の身体に入ってきた異物(細菌やウィルス)を攻撃、排除するための機能です。


いわゆる病気に対する抵抗力ですね。

 

私たちの身体は、この免疫力があるから生きていくことが出来ていて、
免疫力がなければどんな高度な治療を受けても病気は治らないとのことです。

 

 

■理想的な体温は?

健康な人の体温は36.5から37.0が理想と言われています。

 

■体温を高めるためにやること~温活~
  1. 筋肉をつける
  2. 食べるものに気を配る
  3. 腹巻きをする
  4. お風呂にもう少しゆっくり浸かる
  5. 睡眠をしっかりとる

 

 

普段、子ども達の為の時間を優先していると、どうしても自分の事は後回しにしてしまいがち。

 

 

家庭持ってから今が一番体重も少ないし

お風呂にもゆっくり入れないし

睡眠なんてまとまった時間は取れないし

食べるのも落ち着いて食べることなんてなかなかしていないので

 

意識して自分のためにも時間を使いたいなと思いました

生活習慣の見直し時!

 

わずかではあっても筋トレを始めたり

お風呂にもう少しゆっくり入る選択をしたり、

腹巻きも注文!

 

現状を知り、意識することで行動に起こすことができる。

 

きっと結果はあらわれる!!

 

 

2019 今年もよろしくお願いします

皆さん、良い一年のスタートをしていますでしょうか。

 

2018年は

母として、妻として、嫁としてたくさん葛藤し、たくさん学び、たくさん感謝した1年となりました。

 

特に病院。

患者側、医師側共に、こんなに頑張ってる人たちがいるんだと言うことを知りました。

 

そんな人たちが過ごしやすい環境にするため、助けるためにいろんな制度があることを知りました。

 

問題点がまだまだあることも知りました。

 

 

 

やりたくてもやることが出来ず

自分の思いを犠牲にする他ない環境に置かれましたので、大変な事も多かったものの、

家族と周りの方々にたくさん支えられて乗り越える事が出来てきました。

 

経験したからこそ学べることがたくさんある。

そんな時がこれからも必ずくる。

 

 

感謝することでしか乗り越えて行けない事がある。

 

2018年の私の漢字は

 

『学』

でした!

2019年も家族みんなが支え合って暮らしていけますように。


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写真は集め始めて

今年で7年目となる干支の起き上がりこぼし

 

1年間起き上がり続ける事ができる年になるといいな。