以前紹介をした本を読んでから1ヶ月が過ぎました。 こちら↓ 変わり始めた食生活 - K&K Blog この1ヶ月、 コンビニやスーパーでジュースやお菓子を買う事がほぼなくなりました。 お弁当も惣菜もデザートも買わない。 というか 買えない もっと本音を探れば、 …