わたしが毎年おみくじをひく理由
ひでくんの体調が回復してきて、
今年初めての外出をしたのはつい先日😊
ママの今年のやりたいことリストの１つ。
『おみくじをひく』を叶えるために。
今年行ってみたのは田無神社
おみくじの多さに驚きました
わたしはこちら↓
いつもこれをひくんです。
今年は実家近くのいつもいく神社には行けなかったので、
田無神社にこのおみくじかわあるとの情報を得たうえで行きました 笑
ひでくん、大吉😊
皆さんはおみくじを何のために引くのでしょうか
大吉だー！やった！今年はツイてるー！
と、吉凶を知りたいと言う方が多いのではないのでしょうか。
わたしはちがいます。
私が一番知りたいのは、
吉凶ではなく、かかれている内容です。
これをみて今年一年、こんな事に気をつけようと意識するためです。
だから凶であってもいいのです。
今年の場合、
『知ったふりして迷うよりまずは一から学ぶこと』
この事を意識させられました。
あとは健康の欄。
意識して心労溜めないようにしていこうと思えました。
ひでくんも食生活を見直せとのこと。
家族皆の食生活に気をつけて体調管理していきます😊
けんじさんものも教えてもらえて良かった～と思うことが書いてあったなぁ
やっぱり毎年、引いて良かったーと思うのでした！
100円で家事ラク！飛び出す楊枝入れ
爪楊枝って、ものすごく取り出しにくくないですか？
子どもを抱きながら片手で取り出さないといけないことも多くて、すっと取り出せないのがとても煩わしい。
そこでこちらを購入しました！
ダイソー 飛び出す楊枝入れ
色はホワイト以外にブラックがありました。
こちら、何がすごいかというと、
蓋を押すと、、、
見えますか？
ここ！！
一本だけ飛び出てきます！
片手でも楽々！すっと取り出せます。
家事のストレスをいかになくすか。
まだまだ見直ししたいことたくさん。
オススメどんどんアップするぞー！
ノロウイルスにiPORH 使いやすさ抜群。買う価値あり！
先月22日、まなちゃんが突然嘔吐しました。
この時けんじさんとひでくんは私の実家へ行く予定だったので出発。
翌日23日 まなちゃん下痢
24日 わたし発症
24日 けんじさん帰宅
26日 発症
29日 ひでくん帰宅
31日 発症
恐るべしノロウイルス！！
かなり敏感に対策したのにそれでもうつるノロウイルス。
ひでくんのいないうちはハイターで処理をやっていましたが
これがものすごく大変で、、、
ひでくんを迎えるにあたりついにiPORH購入！
これが本当に役立った！！
ハイターの手間と言ったら！
薄める、浸ける、色落ちする、子どもの口に入ったらだめ、金属悪くなる、だから水拭きもしなきゃだめ
、、、スッゴい気疲れ、、、
ところが、iPORHは
安全性が高い！
そして
使い勝手がいい！
アルコールが効かないノロウイルスにも効くのに口に入っても安全。
子供のおもちゃや金属もの、ハイターの使えないものにもジャンジャン使えます！
ひでくんが帰宅後はもし感染してるとしたら夜中吐くだろうと、
枕元には嘔吐処理セットを準備
(バケツ、iposh、使い捨てキッチンペーパー、ティッシュ1箱、使い捨てタオル、使い捨て手袋、ポリ袋、持ち運べるLEDライト、このセットの下には防水シート設置)
このおかげで
布団や、畳に嘔吐されるのをふせげました。
あたふたせずに淡々と処理。処理。処理。笑
こうして学ばせてもらいながら成長していくんだなぁ。と思ってます。
ハイターやパストリーゼと比べたら値はとても張りますが、
買う価値ありです。
買わせてもらえて感謝です！！
体温を高めるために
体温と免疫力の話を聞いたことがあるでしょうか
体温が1度あがれば免疫力は5～6倍！
とか
体温が1度下がると免疫力が30％下がる
なんて言葉を耳にしたことがある方もいると思います
なんでこんな話をしたいと思ったかと言うと
最近異常に体温が低いのです。
もともと、私は平熱が36.6はありました。
それが最近では35.1から36.0
34.9の数字がでて体温計が壊れたのかと思うこともある程。
本当に笑えない現実に直面しています。
今までは38.0とか熱がでても元気でいれたのに
最近は37.2あるともう皮膚が痛いのです。
そこで体温を高めようプロジェクトを実施！
今年の目標の一つにも体温を36.5まで戻すことを入れました。
そこで体温を高めるために調べたことを共有します！！
■そもそも免疫力ってなに？
自分の身体に入ってきた異物(細菌やウィルス)を攻撃、排除するための機能です。
いわゆる病気に対する抵抗力ですね。
私たちの身体は、この免疫力があるから生きていくことが出来ていて、
免疫力がなければどんな高度な治療を受けても病気は治らないとのことです。
■理想的な体温は？
健康な人の体温は36.5から37.0が理想と言われています。
■体温を高めるためにやること～温活～
- 筋肉をつける
- 食べるものに気を配る
- 腹巻きをする
- お風呂にもう少しゆっくり浸かる
- 睡眠をしっかりとる
普段、子ども達の為の時間を優先していると、どうしても自分の事は後回しにしてしまいがち。
家庭持ってから今が一番体重も少ないし
お風呂にもゆっくり入れないし
睡眠なんてまとまった時間は取れないし
食べるのも落ち着いて食べることなんてなかなかしていないので
意識して自分のためにも時間を使いたいなと思いました
生活習慣の見直し時！
わずかではあっても筋トレを始めたり
お風呂にもう少しゆっくり入る選択をしたり、
腹巻きも注文！
現状を知り、意識することで行動に起こすことができる。
きっと結果はあらわれる！！
2019 今年もよろしくお願いします
皆さん、良い一年のスタートをしていますでしょうか。
2018年は
母として、妻として、嫁としてたくさん葛藤し、たくさん学び、たくさん感謝した1年となりました。
特に病院。
患者側、医師側共に、こんなに頑張ってる人たちがいるんだと言うことを知りました。
そんな人たちが過ごしやすい環境にするため、助けるためにいろんな制度があることを知りました。
問題点がまだまだあることも知りました。
やりたくてもやることが出来ず
自分の思いを犠牲にする他ない環境に置かれましたので、大変な事も多かったものの、
家族と周りの方々にたくさん支えられて乗り越える事が出来てきました。
経験したからこそ学べることがたくさんある。
そんな時がこれからも必ずくる。
感謝することでしか乗り越えて行けない事がある。
2018年の私の漢字は
『学』
でした！
2019年も家族みんなが支え合って暮らしていけますように。
写真は集め始めて
今年で7年目となる干支の起き上がりこぼし
1年間起き上がり続ける事ができる年になるといいな。
起き上がりこぼし 木製雑貨 木製干支置物起き上がりいのしし（新）(セットではありません)
- ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > 文具・事務用品 > その他
- ショップ: ウッドデッキと木物屋
- 価格: 648円
2018年 家事を楽にしてくれたNo.1アイテムはこれ！！ブラウンのハンドブレンダー
今年は家事を楽にしてくれる物をたくさん買わせてもらいました。
けんじさんに大感謝です。
中でも圧倒的No.1はこちら！！
ブラウンのハンドブレンダー
本当はホワイトが欲しかったんですが、
私の条件と合わなかったのでブラックを購入。
それでもこのブレンダーを購入してよかったです。
購入した際の条件
- チャイルドロックがあるもの
- アタッチメントなしで買えるもの
- 回転スピードが調整できるもの
- 洗いやすいもの
でした。
ブラウンのハンドブレンダーはアタッチメントとして
刻む、泡立てる
などもできるフードプロセッサーや泡立て器もあります。
ですがわたしは洗い物が面倒になるのものは好きではないので 笑
シンプルに最低限のみを購入。
アタッチメントはいずれ必要なときが来たらいつでも買えますからね。
今のところ最低限のみで満足しています。
握る力を変えるだけでスピード調整が出来るのもすごく楽！
チャイルドロックは子ども達の事を考えて念の為。
自分にとっていちいちロック解除するのが不便じゃないかとも思ってましたが、全然ストレスなく出来ます。
そして時短はもちろん、仕上がりも大満足！
手でこすのとは比べものにならない滑らかさです。
先日の離乳食↓
パンとキャベツ
キャベツの繊維も全く気になりません。
娘は形があるとすぐにブブブーっと吹き出してしまうので
これだけ滑らかにしてくれるのが本当に感謝です 笑
離乳食以外にもポタージュとかスムージーも簡単にできます。
これからもどんどんレパートリーが増える予感❤
絵本で季節を知る クリスマス編
もう過ぎましたが、、、
クリスマスを迎えるまでにクリスマスの音楽やクリスマスの絵本を読みました！
本当はもっとサンタさんの本を読みたかったんだけど、図書館には難しいのばっかりで、
今回は簡単そうなものをチョイス。
読んであげたかったものはこちら。
来年の参考に😊
- 作者: ジョセフィンコリンズ,ゲイルイェリル,Josephine Collins,Gail Yerrill,ゆりよう子
- 出版社/メーカー: ひさかたチャイルド
- 発売日: 2010/10/01
- メディア: 単行本
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- 作者: エアーダイブ
- 出版社/メーカー: Dybooks
- 発売日: 2011/10/31
- メディア: 大型本
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