多摩動物公園

先日のリトミック教室で、先生がおすすめしていた多摩動物公園。

さっそくお弁当をもって行ってきました！

何万匹かわからない蝶たちにかこまれたり、

動物との距離がとても近く、そして、オープンな飼育で今まで行った動物園で一番気に入りました！

そして、驚いたのが動物臭くない！！

他の動物園と比べたらとてもキレイです

ただ！

動物園のある環境が激しい坂道！笑

動物たちにとってはこの坂がとてもいいんだろうなとは見ていてわかりましたが、、、

まぁ、ものすごくいい運動になります、、、笑

無料のシャトルバスもありましたのでうまく使ってもいいですね。

あの坂道に立ち向かう勇気と体力があれば何度でも行きたい動物園でした

 

機嫌良く生きる

先日、こんな記事をみました。

母親が機嫌良く生きていれば子供は育つ

パッチ・アダムスは「医師免許証もないのに、医療をやっていいのか」と問われた時、

人を元気づけていたらみんな医者なんだ、と答えました。

〜中略

全員がお互いを元気にする存在なわけです。　

子供が家に帰ってきてお母さんの顔を見て元気になったら、お母さんも医者みたいなものですからね。

だから、子供のために、お母さんがどうしなければならないか、というと、自分がどれだけ機嫌良く生きているかなのです。

〜中略

こう言うと、「子供のために機嫌良くしなければいけない」となりがちですが、そうではなく、

お母さん自身が機嫌良く生きることは自分を大事にすることで、それが重要なのです。

そして、自分を大事にして機嫌良くしていけば子供は育つのです。

これは、スポーツドクターの辻秀一さんのインタビューのほんの一部。

機嫌良くいなきゃって、子供だけじゃなく、旦那さんの前でとか、両親の前でとか、誰の前でも思うんだけど、

自分を大事にってこれがなかなか難しい！

例えばわたしはホントにあればあるだけ食べるくらいよく間食をしてたんだけど、（これがわたしにとっての息抜き&楽しみ）

この自分だけの為に食べる物を買うって、なんだか贅沢な気がして普段は買えない。

買えばご機嫌時間を過ごせるのは分かってて我慢しちゃう。

（お菓子を選んでる余裕もなかったりする）

でも今日は、ケンジさんの帰宅が夜中とのこと。

長い一人時間。

おやつなしにはきつい。笑

悩んで悩んだ結果。

お風呂上がりにひでくんとコンビニ。

この行動自体が結果ご機嫌に繋がって、普段外にはいない時間に外に出れた開放感と、今まであることすら気が付かなかったミモザの花を見つけたり、とってもきれいな鳴き声の鳥がいてしばらく二人で見つめてたり、

お菓子も買えたり、数百円でご機嫌を買って大満足。

ひでくんにもケンジさんに対してもご機嫌でいれそう！

これからはもう少し意識して自分がご機嫌でいられる選択をしたいな 

耳かけショート

先月、髪をバッサリきりました。

中学生ぶりくらいのショートカット

前髪はオン眉の斜めバング

 

シャンプーワンプッシュ

コンディショナーなくても余裕

シャンプー流すのが楽！

ドライヤーも楽！

寝癖ほぼない

あってもすぐ直せる

笑顔が一番のヘアアクセ

なので笑顔が増えた

化粧なしも似合う髪型

いつでも外に出られる

顔のお手入れに手を回せるようになった

邪魔なものがなくなって、

本当身も心もスッキリ。

洗う時間も流す時間も乾かす時間も半分以下に減る。

電気代、水道代、減ってるかなぁ、、、笑

ひでくんのグズグズを受け入れられるようになる。

待ってって言わなくなったし、

乾かせないままで過ごさなくてよくなって、イライラがすごく減りました。

ケンジさんにも、

髪切りたい、気に入らない、めんどくさい

とばっかり言ってたけど

とっても楽！嬉しい！気に入った！と口からでる言葉が変わりました。

皆にとって、いい選択ができました

ぶらぶらお花見

じぃじばぁばとお花見。

皆で歩いていい運動。

コートがいらないポカポカ陽気でお散歩日和の1日でした。

今話題の「ハイホーム」で家中ピッカピカ計画！

Instagramで話題になっている「ハイホーム」をご存知でしょうか。

実家の近くのホームセンターで978円！！

最安！？

水垢、こげなどにオススメで

気になるものをお手入れ。

まずは圧力鍋。

愛用歴3年目。

やる前はこちら。

焦げ付きがきになる

 
ハイホーム後、

まるで新品！水はけも手触りも違う！

両親の家のキッチンBefore

After

こちらは2.30秒クルクルクル〜っとハイホームをつけて水で流したら出来上がり！

恐ろしいほどツルツルピッカン！！

ハイホームと一緒に、ウタマロスプレーも購入。

朝、昼、夜、気になったときにちゃちゃっと掃除がやりやすくなりました(^^)

そのうちウタマロのBeforeAfterも載せようと思います。

汚れから錆まで落とす「ハイホーム」

自由に遊ぶ

妹と一緒に公園へ。

ひでくんにまけず、妹の自由に遊具で遊ぶ姿に刺激を受けました。笑

いつの間にか公園の遊具で遊ぶなんてことしなくなったなぁと。

やりたいことを行動に移せるってすごい。

新年度が始まり、初々しさを目にする季節。　

わたしも気持ち新たに出発！

新米パパ子育て奮闘記 イヤイヤ期到来でパパはツライ

こんにちは、ケンジです。

早くも1歳4カ月になりよく歩き回るようになりました。うちの子は本当に泣き虫で自分の思い通りにならないとすぐ泣きます。
その上イヤイヤ期も到来し、食べ物でイヤ！歩くのでイヤ！絵本でイヤ！
そして泣く。「ママー！」また泣く。「ママー！」

パパはないんかい。

ちなみに機嫌が悪いと、

パパが声をかけだけでイヤ！と言われ、

パパが名前を呼んでイヤ！と言われ、

パパが近寄っただけでもイヤ！と言われる。。。

パパ悲しい。。。

パパの心はズタボロです。