K&K Blog

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Kenji(32) & Kanako(28) の夫婦Blog。2015.11月長男誕生。パパママ2年目奮闘中

無病息災を願って お餅入り七草粥

みなさんおはようございます(^^)

今日はケンジさんと二人、七草粥を食べて1日をスタート出来ました♡

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▪️効用
【セリ】鉄分を多く含み、食欲を増進させる。
ナズナ】解熱・利尿作用がある。
ゴギョウ】風邪の予防や解熱作用も。
ハコベラ】ビタミンAを多く含み、腹痛の薬にも。
ホトケノザ食物繊維を多く含む。
スズナ】ビタミン類を多く含む。
スズシロ】消化を助け、風邪の予防にも。