無病息災を願って お餅入り七草粥

みなさんおはようございます(^^)

今日はケンジさんと二人、七草粥を食べて1日をスタート出来ました♡

春の七草。

▪️効用

【セリ】鉄分を多く含み、食欲を増進させる。
【ナズナ】解熱・利尿作用がある。
【ゴギョウ】風邪の予防や解熱作用も。
【ハコベラ】ビタミンAを多く含み、腹痛の薬にも。
【ホトケノザ】食物繊維を多く含む。
【スズナ】ビタミン類を多く含む。
【スズシロ】消化を助け、風邪の予防にも。